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Psychothérapie

Au Centre de Psychothérapie Matussière, je vous propose un accompagnement individuel ou familial, de façon ponctuelle ou régulière.

Pourquoi choisir un suivi individuel ?

Les entretiens individuels répondent à une souffrance psychologique, soit ponctuelle avec un accompagnement court et ciblé, soit un besoin personnel de s’engager dans une psychothérapie approfondie.

Les objectifs de l’accompagnement doivent avant tout répondre à votre demande :

  • Faire le point sur votre vie personnelle, professionnelle, de couple, familiale ?
  • Bénéficier d’un soutien pour traverser une période difficile ?
  • Accepter de se laisser surprendre par un regard professionnel sur vos difficultés intimes ?
  • Apprendre à diminuer les symptômes d’un mal-être que vous avez déjà identifié ?
  • Engager un travail sur soi approfondi pour changer votre façon d’appréhender la vie ?

Pourquoi choisir un accompagnement en couple ou en famille ?

Venir en couple ou en famille est pertinent quand les difficultés identifiées se partagent et s’amplifient au sein du foyer. Ce choix courageux implique déjà des échanges préalables et le pari de la confiance en l’autre.

Est-ce le secret de l’efficacité de cette approche ?

Parfois, la clé du changement se trouve dans la modification d’une habitude relationnelle, une nouvelle lecture d’un moment de vie vécu différemment par chacun, des grains de sable qui sont venus enrayer la capacité naturelle du couple ou de la famille à se soutenir et dépasser les difficultés.

Quand il y a tension familiale ou de couple, le risque est de chercher :

  • « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi / chez l’autre ? ».

Les solutions se formulent plutôt en :

  • « Que peut-on faire ensemble contre le problème ? »
  • « Quel premier petit pas accomplir pour qu’on arrive à nouveau à gérer de façon souple les inévitables difficultés qui se présentent ?»

En thérapie familiale, le psychothérapeute protège chaque personne même s’il questionne les actes problématiques et modes relationnels souffrants.

Il fait confiance aux ressources et compétences uniques de votre couple ou famille, et utilise des outils de médiation pour décaler les échanges et permettre l’expression du mal-être sans stigmatiser l’un ou l’autre.

Pour l’accueil des familles, il travaille souvent en co-thérapie avec un collègue.

Qu’est-ce qu’un psychologue ?

Les psychologues ont une formation de cinq ans après le baccalauréat (Master 2). C’est un diplôme reconnu par l’état.

Ils se différencient des psychiatres qui sont médecins, peuvent prescrire des médicaments et bénéficier d’un remboursement par la sécurité sociale.

Les psychologues se distinguent aussi des différents intervenants en relation d’aide (psychopraticiens, thérapeutes…) qui, quelles que soient leurs compétences, ne sont pas des titres professionnels d’état garantissant une formation solide.

Certaines mutuelles remboursent une partie des séances avec un psychologue.

Comment venir au Centre de Psychothérapie Matussière ?

Le Centre de Psychothérapie Matussière se situe au 7, rue Matussière à Grenoble (38100).

C’est un lieu partagé pour vous recevoir en entretien individuel, ou pour des consultations de couple ou familiales.

Je travaille avec deux collègues ayant des parcours différents et complémentaires. Nous travaillons en cothérapie pour l’accueil des familles et en partenariat pour nous ajuster au plus juste aux attentes de chacun.